Effektiv Abnehmen - erhalte heute DIE Erfolgsformel um Dein Ziel zu erreichen!


 

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Steige direkt ein und erhalte unseren kostenlosen Videokurs “7 Wege zur Gewichtsreduzierung mit dem hochintensiven Intervalltraining”.

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Der Inhalt für Deinen erfolgreichen Gewichtsverlust

 

  • Kurz und knackig: Ernährungstipps für Deinen Erfolg!

    Kampferprobte Ernährungsweisen, die Dir in enorm kurzer Zeit helfen werden Dein Traumgewicht zu erreichen! Erfahre wie Du Dein optimales Grundgerüst der Ernährung aufbaust und mit kleinen Tipps und Tricks erstaunliche Erfolge erzielen wirst.

  • 3-fache Geschwindigkeit - Ab zum Traumkörper

    Erwiesen! Mit dem hochintensiven Intervalltraining bis zu drei mal so schnell effektiv abnehmen. Unterhalb findest Du hierzu auch noch Artikel anderer Anbieter, die den Nutzen des hochintensiven Intervalltrainings nachweisen.

  • Motivationslücken vermeiden

    Starke Tipps um auch in schwierigen und lustlosen Zeiten nicht den Fokus und Ehrgeiz zu verlieren.

  • Schnelle Trainingsmethoden für den perfekten Start

    Perfekte Einführung in das hochintensive Intervalltraining. Zusätzlich erhälst Du optional eine Schnellstartanleitung um sofort zu beginnen!

  • Der erste Tag Deines neuen Ichs!

    Starte Jetzt und beginne den Weg in Dein neues Ich!

 

Erfahrungsberichte und Artikel

 

Welt.de Bericht über hochintensives Intervalltraining

Quelle: https://www.welt.de/sport/fitness/article154864615/60-Sekunden-Uebung-wirkt-wie-ein-45-Minuten-Workout.html

 

 

Fitforfun.de Bericht über das hochintensive Intervalltraining

Quelle: https://www.fitforfun.de/abnehmen/abnehmen-mit-sport/hiit-sagen-sie-ihrem-fett-hochintensiv-lebewohl_aid_13865.html

 

Hier erfährst Du meine Geschichte

 

So erging es mir auch. Die Waage zeigte damals 115 kg Körpergewicht an. Die Gelenke litten schon unter der erhöhten Belastung. Es folgten Knieprobleme und allgemeine Lustlosigkeit. Hier setzte ich einen Schlussstrich. Ich versuchte mit verschiedenen Diäten und Ernährungsansätzen mein Gewicht in den Griff zu bekommen, hatte damit aber keinen Erfolg. Entweder kam der Jojo-Effekt, oder ich war nach einer Woche "besserer" Ernährung plötzlich demotiviert. Zusätzlich fing ich an Sport zu treiben. Fitnessstudio und Ausdauersport sollten nun mein Problem lösen. Nach mehreren Monaten gab es für mich optisch und auch auf der Waage keine großen Unterschiede. Meine Muskeln vergrößerten sich natürlich, aber das Fett verschwand einfach nicht. Nun hatte ich bereits über ein Jahr vergeblich versucht etwas zu ändern, schaffte es aber nicht. Die Motivation am Training schwand und so gab ich für meine Jahresmitgliedschaft im Sportstudio über 420,00 € aus, ohne diese Räume noch einmal zu betreten.

 

Aber dann! Ich begriff dass es nicht an mir lag. Diese Herangehensweise beim Training und der Ernährung, im Allgemeinen die Sportart lag mir nicht. Also begann ich nach Alternativen zu suchen. Du hast vielleicht ähnliche Probleme bei der Ernährung und dem Gewichtsverlust, aber es liegt ebenso wenig an Dir!

 

Und so fand ich das hochintensive Intervalltraining. Der positive Ansatz daran war sofort ersichtlich - ich konnte mir mein Training so zusammenstellen wie ich wollte und war drei mal so effektiv wie beim normalen Ausdauer- und Muskeltraining im Sportstudio. So hatte ich nach kurzer Zeit mein Traumgewicht von 90 kg erreicht. Und das geile daran - es macht Spaß! Mit HIIT, dem hochintensiven Intervalltraining, kannst du deine Grenzen überschreiten, somit auch selbstbewusster werden und in sehr kurzer Zeit, sehr viel erreichen. Außerdem senkt dieser Trainingsstil deinen Cholesterinspiegel.Such dir deine Übungen aus und starte einfach mit 10 Minuten Training am Tag. Ich möchte dir nun in unserem kostenlosen Videokurs "7 Wege zur Gewichtsreduzierung" zeigen, wie ich mein Gewicht bezwungen habe und dir einen angenehmen und spaßigen Einstieg ins HIIT Training geben. Denn wenn ich mein Ziel erreicht habe - dann erreichst Du deines erst recht!

 

Wir können dir für unsere Kurse keinen Erfolg versprechen. Jeder Mensch und damit auch sein Körper ist anders. Deshalb können die Resultate stark variieren.