#MEIDStyle Coaching

Viele Menschen haben in der heutigen, hektischen Zeit keine Gelegenheit mehr sich ihrem Körper zu widmen...

Hol Dir jetzt dein #MEIDStyle Coaching und erschaffe den Körper, den du immer wolltest!

Das Coaching

 

Was bekomme ich im #MEIDStyle Coaching?

Im #MEIDStyle Programm wirst Du in kürzester Zeit wirkliche und langanhaltende Ergebnisse sehen. Wir geben gemeinsam alles um Deine Ziele zu erreichen und zu halten!

Übersicht der Coaching Pakete

Achtung!Aktuell sind nur noch 3 Coaching-Plätze verfügbar!

STARTER
29,99/Monat
  • #MEIDStyle Workouts & Plans
  • Zielsetzungswoche
  • Gewohnheitsoptimierung
  • 1:1 Telefon Coaching (30 Minuten / 14 Tage)
Jetzt bestellen

monatlich kündbar

ENTERPRISE
69,99/Monat
  • #MEIDStyle Workouts & Plans
  • Zielsetzungswoche
  • Gewohnheitsoptimierung
  • 1:1 Telefon Coaching (2 x 30 Minuten / Woche)
  • persönlicher Trainingsplan mit der App
  • wöchentliches Feedback inkl. Auswertung
  • WhatsApp Support
  • monatliches Bootcamp in Lichtenfels
Jetzt bestellen

alle sechs Monate kündbar

Häufig gestellte Fragen

  • q-iconWieviel Zeit kostet mich das Coaching?

    Wenn du von mir einen Trainingsplan erstellt bekommst, dann dauert ein Workout im Durchschnitt 20 Minuten inkl. Warm-Up!

    So gesehen brauchst du fürs Training ca eine halbe Stunde am Tag.

    Für deine Gewohnheitsumstellungen musst du nur bewusst und aufmerksam durch den Tag gehen.

  • q-iconBekomme ich einen persönlichen Trainingsplan?

    Je nachdem wo deine Ziele liegen, werden wir dir gemeinsam einen Trainingsplan entwickeln, der genau auf deine Bedürfnisse abzielt.

  • q-iconIch stehe komplett am Anfang. Kann ich dennoch teilnehmen?

    Aber natürlich! Genau am Anfang machst du die schnellsten Fortschritte!

  • q-iconKönnen wir auch zusammen trainieren?

    Du hast die Möglichkeit bei meinen Bootcamps in Lichtenfels teilzunehmen. Dies ist bereits im Enterprise Paket enthalten. Alternativ kannst du das Bootcamp auch dazubuchen.

  • q-iconWelches Equipment benötige ich?

    Für die #MEIDStyle Workouts brauchst du ca 2 qm Platz und eine Matte. Du kannst hier sowohl vor deinem Fernseher, als auch draußen trainieren. In manchen Fällen kann es vorkommen, dass du Zusatzausrüstung benötigst. Dies liegt allerdings an deinem Trainingsplan und den Übungen. Wir finden hier aber einen passenden Weg für dich.

  • q-iconWie läuft ein Coaching Call ab?

    Unsere Calls können wir entweder im deutschen Festnetz, über Skype oder über Zoom abhalten.
    Typischerweise benutzen wir Zoom für das Telefonat. Hierzu benötigst du nur eine Internetverbindung. Du bekommst dann von mir einen Link, mit dem du den Call starten kannst. Es fallen für dich hier keine weiteren Gebühren an.

  • q-iconIch habe gesundheitliche Einschränkungen. Kann ich dennoch teilnehmen?

    Wie bei jeder sportlichen Aktivität ist es natürlich wichtig, dass du gesund bist. Solltest du Einschränkungen haben, so nenne mir diese bitte. Alternativ kannst du auch einen Arzt aufsuchen und abklären lassen, ob du hochintensives Intervalltraining ausführen darfst.

  • q-iconWie kann ich sicherstellen, dass ich alle Übungen richtig ausführe?

    Da es sich hier um ein reines Online Coaching handelt, kann ich nicht prüfen, ob du die Übungen wirklich richtig ausführst.
    Ich gebe dir aber Video- und Textanleitungen um dir die möglichst beste Ausführung beizubringen.
    Alternativ kannst du auch ein kurzes Video drehen, damit ich dir Feedback geben kann. Solltest du Mitglied im Fitnessstudio sein kannst du auch einen der Trainer um Hilfe bitten.

  • q-iconWie lange sollte ich dein Coaching in Anspruch nehmen?

    Wenn du mich nicht mehr brauchst, habe ich mein Ziel erreicht. Ich werde dir alle Grundlagen beibringen, so dass du auch alleine weitermachen kannst.
    Angedacht wäre aber ein Zeitraum von mindestens drei Monaten um deine Gewohnheiten zu festigen. Außerdem können wir in dieser Zeit wirklich messbare Erfolge verzeichnen!

    Natürlich gibt es nach oben keine Grenze! Möchtest du länger im Coaching bleiben und immer einen Partner an deiner Seite haben, dann hält dich nichts davon ab.

  • q-iconWo liegt der Unterschied zu einem Trainer im Fitnessstudio?

    Während die meisten Trainer dir nur verschiedene Trainingspläne schreiben, werden wir zusammen dein Mindset ändern!

    Wir finden für dich im ersten Schritt ein passendes Ziel und bauen dann nach und nach neue Gewohnheiten auf, die dich hierbei unterstützen!

    Der Hauptfokus liegt hier nicht auf dem Training, sondern ebenso auf deiner Ernährung und dem bewussten Nachdenken!